Das CANTIENICA®-Team

 

Unsere erfahrenen Instruktor/innen stellen für Sie jede Lektion neu zusammen, damit das Training nie einseitig oder langweilig wird. Jede Übung soll Sie herausfordern, Ihren Körper noch besser zu kennen. Bewegung ist ein Zusammenspiel von Knochen, Muskeln, Faszien, Sehnen und Gelenken. Gesundheit und Bewegungslust sind das Resultat bewusster Körperarbeit. 

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Benita Cantieni

Gründerin der CANTIENICA®-Methode, Autorin, Körperforscherin

Benita Cantieni gründete 1997 die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung, die in ihrem Zürcher Studio in Reinkultur unterrichtet wird: Knochen ideal ausrichten und in der Tiefenmuskulatur befestigen. Durch diese Grundaufspannung werden alle Muskeln des Körpers erreicht. Zentrale Themen für die Sicherheit und die Wirksamkeit sind die anatomisch sinnvolle Nutzung der Beckenbodenmuskulatur, die Aufspannung der Wirbelsäule sowie die dreidimensionale Arbeit mit allen Gelenken für die Beweglichkeit. Benita Cantieni erteilt im Zürcher Studio "Themen-Lektionen" und Experimentierklassen für Fortgeschrittene.

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Jan Koch

CANTIENICA®-Instruktor, Senior Teacher, Studioleiter

Jan Koch ist Studioleiter im CANTIENICA®-Studio Zürich und CANTIENICA®-Trainer. Er kennt Studio und Office aus dem Effeff. Er unterrichtet jeden Montag Abend, übernimmt Vertretungen, und erteilt Privatlektionen.Wenn Sie Fragen zur CANTIENICA®-Methode, zu Ausbildungen, Studio-Abos oder Privatlektionen haben, berät er Sie gerne. Jan ist überdies Shiatsu-Therapeut – auch von daher rührt sein souveränes Händchen fürs Coaching. Jans CANTIENICA®-Lektionen sollen in ihrer Einfachheit die kraftvolle Selbstwahrnehmung fördern.

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Bettina Kubli

CANTIENICA®-Instruktorin, Master Teacher

Bettina Kubli, ursprünglich gelernte Drogistin, kam im Jahr 2000 zur CANTIENICA®-Methode und unterrichtet in ihrer eigenen Praxis in Wetzikon. Bettina ist Master Teacher der CANTIENICA®-Methode, leitet Ausbildungen in CANTIENICA®-Das Coaching und CANTIENICA®-Das Powerprogramm. Sie ist eine Art Joker für das Zürcher Studio: Hochmotiviert und liebenswürdig unterrichtet sie drei Donnerstags-Lektionen und springt ein, wann immer sie kann. Quirlig, wirblig, witzig und präzise – das ist Bettina.

Eva Marugg

Lizenzierte CANTIENICA®-Instruktorin mit Status Gold

Eva Marugg kam vor vier Jahren zur Methode. Sie hatte drei Mal in Folge einen Hexenschuss. Der Besuch des CANTIENICA®-Trainings machte sie innerhalb kurzer Zeit schmerzfrei. Sie fühlte sich wie auf Wolken. „Ich konnte nicht anders. Ich musste die Ausbildung zur Instruktorin absolvieren, um meine positiven Erfahrungen weitergeben zu können“. Eva unterrichtet auch im CANTIENICA®-Studio Zürich. Sie ist Mutter von zwei Kindern und ursprünglich gelernte Kindergärtnerin.

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Sarah Gielen

Lizenzierte CANTIENICA®-Instruktorin mit Platin-Status

Sarah Gielen kann als langjährige CANTIENICA®-Instruktorin ihre CANTIENICA®-Erfahrungen in ihren anderen Berufen als Psychologin und Körper-/Atemtherapeutin täglich anwenden. Seit 2000 hat sie alle CANTIENICA®-Bausteine absolviert und unterrichtet ausserdem in ihrem eigenen Studio in Wetzikon und in Bludenz (Vorarlberg). Ihre Stammkundinnen und -kunden schätzen ihre Authentizität. Ihr Ziel ist es, dass Sie Ihre CANTIENICA®-Lektion in entspannter Atmosphäre geniessen können. Sarah Gielen übernimmt ab September regelmässig die Lektionen am Montagvormittag. 

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Verena Burri

CANTIENICA®-Instruktorin, Senior Teacher 

Verena Burri  ist eine CANTIENICA®-Begeisterte der ersten Stunde. Seit 2000 hat sie sich in allen Bausteinen ausbilden lassen. Verena unterrichtet seit einigen Jahren im CANTIENICA®-Studio Fällanden. Wir freuen uns, dass wir von ihrer reichen Erfahrung im Studio Zürich profitieren können. Neben den Freitags-Studiolektionen führt sie regelmässig Faceforming- und go!-Intensiv-Workshops durch. Die entsprechenden Daten finden Sie unter WORKSHOPS. Seit 2012 trägt Verena Burri den Titel "CANTIENICA® -Senior Teacher", sie ist für die Weitergabe des Faceforming-Know-hows verantwortlich.

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Andrea Perrot Dori

CANTIENICA®-Instruktorin, Master Teacher

Andrea Perrot Dori trainiert seit 2009 mit der CANTIENICA®-Methode. Sie hat alle Bausteine absolviert, hat x-fach bei Ausbildungen assistiert und ist seit Juli 2014 Senior Teacher. Andrea hat ihr eigenes Studio in Winterthur und ist auch noch als Rechtsanwältin tätig. Manche Leute kriegen einfach alles gebacken. Neugierig? Andrea unterrichtet aushilfsweise im Studio Zürich, häufig samstags.

CANTIENICA®-Privatlektionen

 

Eine Privatlektion oder ein Personal Coaching bei einer unserer ausgewiesenen Instruktor/innen dauert erfahrungsgemäss anderthalb bis zwei Stunden. Abgerechnet wird auf eine halbe Stunde genau. Sie erhalten vorab einen ausführlichen Fragebogen, mit dem sich Ihre InstruktorIn auf Sie vorbereitet, damit die kostbare Zeit für die praktische Körperarbeit genutzt werden kann. Sie bestimmen, was Sie möchten:

  • Anleitung zur Selbstheilung bei Fehlhaltungen

  • Ihr individuelles Trainingsprogramm

  • ein Facelifting dank Muskelkontrolle

  • spezielle Übungen als Ausgleich zu Ihrer (körperlich einseitigen) Golf-Leidenschaft

  • und so weiter.

Jan Koch findet gerne einen Termin für Sie: 044 422 35 24, studio@cantienica.com

 

PS: Herr Koch wird Sie fragen, ob Sie bereits CANTIENICA®-Kurse besucht oder ein Tigerfeeling-Buch gelesen haben. Ist ein Nein Ihre Antwort, wird er Ihnen ein Buch empfehlen. Das ist zu Ihrem Vorteil: Wenn Sie ein gewisses Vorwissen mitbringen, muss Ihnen Ihre Instruktorin, Ihr Instruktor nicht zuerst Vivatomie, Glossar, CANTIENICA®-Wording und die Geschichte dahinter erklären, Sie können sofort loslegen, und Sie bekommen den Gegenwert, den Sie und Ihr Geld verdienen.
 

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