Zoom-Workshop SKOLIOSE mit Benita Cantieni

Von innen entdrehen mit CANTIENICA® Körper in Evolution

CANTIENICA® Körper in Evolution geht anders um mit Skoliosen, als alle anderen Therapien. Die Wirbelsäulenverkrümmung wird von innen neu geformt, also da, wo sie entstand und sich weiter entwickelt. Für diese Entdrehung von innen werden alle Strukturen einbezogen: Die Knochen, die Faszien, die Bänder, die Sehnen, die Muskeln, der Atem und – die Organe.

Jeder Mensch ist einmalig, die Skoliose macht ihn noch einmaliger“, sagt Benita Cantieni, die seit 25 Jahren die CANTIENICA®-Methode unentwegt weiter entwickelt. „Meine Skoliose war meine Lehrerin. Sie hat mich zu einem Körperwissen geführt, das einmalig ist auf der Welt – evolutionär.“

Wenn Sie bereit sind, Ihre Skoliose zu lieben und als Lehrerin für eine lebensverändernde Erfahrung anzunehmen, ist das Ihr Workshop.

Nächster Termin

Workshop Skoliose (06-24) 

  • Tag 1 Fr    14. Juni  2024  17:00 – 18:30 h
  • Tag 2 Sa   15. Juni  2024  15:00 – 16:30 h 
  • Tag 3 So   16. Juni  2024  10:00 – 11:30 h
  
Follow-ups

  • Tag 4 Fr    21. Juni  2024  17:00 – 18:30 h
  • Tag 5 Fr    28. Juni  2024  17:00 – 18:30 h
 

skoliose
Was ist im Kurs enthalten

Der Kurs besteht aus: 

  • 5 Zoom Meetings à 90 Minuten mit Theorieteil und Übungen
  • 1 Jahr Zugang zum Klassenzimmer mit den Aufzeichnungen
  • Illustrationen und Notizen zu jeder Lektion (PDF)
  • Viele Infos, die helfen, das Gelernte optimal umzusetzen
  • Glossar, Programm und weiteres Bonusmaterial
  • Fragen & Antworten in den Zooms
  • Individuelle Tipps
  • Audiotraining zum Herunterladen für den privaten Gebrauch
 
 
Das Programm 

Freitag, 14. Juni 2024 Grundpositionen im Sitzen und Liegen, von Zehe bis Kronenpunkt. Die Knochen ausrichten: Wirbelsäule, Becken, Brustkorb. In die Aufspannung entspannen: den Atem arbeiten lassen. Alles mit allem vernetzen: Der Zauber der Diagonalen.

Samstag, 15. Juni 2024 Wiederholung vom Freitag plus Grundposition im Liegen. Die Kopfhaltung optimieren. Die Beckengelenke mobilisieren. Die Rippen von innen formen. Die Wirbel bewusst bewegen.

Sonntag, 16. Juni 2024 Auf den eigenen Körper hören, er ist einmalig. Der eigenen Wahrnehmung vertrauen. Vom Umgang mit Entwicklungsschmerzen. Was tun, wenn es wirklich wehtut: SOS-Übungen.

Follow-up 1: Freitag, 21. Juni 2024 Beweglichkeit für alle Gelenke. Übungen für die Reaktionsfähigkeit des Körpers. 

Follow-up 2: Freitag, 28. Juni 2024 Gezielt Kraft aufbauen: Rumpf und Rücken. Gezielt Mobilität aufbauen: Iliosakralgelenke, Brustwirbelsäule, Kopfgelenke. 

Ziele des Workshops
  • Die Leichtigkeit in der idealen Knochenausrichtung spüren.
  • Die Tragkraft des Beckenbodens und des Zwerchfells spüren.
  • Die Stabilität aus der Tiefenmuskulatur spüren.
  • Die Beweglichkeit der Gelenke spüren.
  • Die Elastizität der Rippen spüren.
 

Das Erfahrene und Erlernte „muss“ anschließend verankert werden. 

  • Durch Training. Dafür stehen rund 3 Stunden konkrete Anleitung zur Verfügung.
  • Durch Umsetzung in den Alltag. 
 
 
Die Aufspannung kann in jede Bewegung übernommen werden.
  • Dynamisches Sitzen lässt sich sofort umsetzen. Gutes Stehen. Gutes Gehen. Gutes Liegen. 
  • Die gezielten, bewussten Atemlenkungen machen Spaß. Sie werden durch Ihren eigenen Atem zur Erforscher/in Ihres eigenen einmaligen Körpers.
  • Die diagonalen Dehnungen aller Körperstrukturen sind enorm wirksam und nachhaltig.
  • Die Follow-ups bringen die Achtsamkeit für den eigenen Körper auf neue Ebenen. Wer mit der CANTIENICA®-Methode weiter trainieren möchte, ist nach diesem exklusiven Kurs für Skoliotiker:innen bestens im Stoff und wird  Lektionen für Fortgeschrittene folgen können.

Benita Cantieni ist Spezialistin für gezieltes, konzentriertes Körperlernen. Sie entwickelt und unterrichtet das „vivatomische Superlearning“ schon seit über 25 Jahren mit internationalem Erfolg.

Kosten: CHF 650.00 inkl. MWST
In Raten zahlbar. Weitere Infos auf der Bestellseite.

Kundenmeinungen
"Ich suchte viele Jahre Heilung im Aussen, probierte vieles aus. Jetzt erlebe ich, dass alles schon im Körper ist, was ich brauche, um mich zu begradigen. Nach dem Training von gestern habe ich im Spiegel zum ersten Mal seit Dekaden beide Schulterblätter gesehen. Die Wirbel sind beweglich und schon sichtbar gerader ausgerichtet. Unglaublich, aber wahr."
"Ich suchte viele Jahre Heilung im Aussen, probierte vieles aus. Jetzt erlebe ich, dass alles schon im Körper ist, was ich brauche, um mich zu begradigen. Nach dem Training von gestern habe ich im Spiegel zum ersten Mal seit Dekaden beide Schulterblätter gesehen. Die Wirbel sind beweglich und schon sichtbar gerader ausgerichtet. Unglaublich, aber wahr."
"Liebe Benita, ich bin so dankbar, dass ich Deinen Skoliose Workshop mitmachen konnte. Ich spüre, dass dieser schöne herausfordernde und liebevolle Umgang mit dem Körper durch Cantienica genau das richtige für mich ist (und nicht "nur" auf der körperlichen Ebene). Und jetzt habe ich besonders bei diesem Workshop ein paar Mal schon kurze Momente dieser unglaublich schönen Leichtigkeit spüren dürfen."
"Ich bemerke, dass ich heute viel freundlicher bin zu meiner Skoliose. Die Scham ist fast verschwunden. Die Skoliose gehört zu mir und will gesehen und geliebt werden! Ich kann ihr nur mit Weichheit im Sinne von Freundlichkeit und Aufmerksamkeit begegnen."
"Mein Weg in den letzten zwei Jahren mit der Skoliose hat mich innerlich hart werden lassen, sehr ungnädig mit mir und meinem Körper. Jetzt sehe ich: Ich kann die Skoliose nicht isoliert betrachten als Problem, das ich weghaben will. Das wird ihr nicht gerecht. Die Skoliose will mir etwas sagen. Es geht darum, auf sie zu hören, sie wertzuschätzen und für kraftvolle Veränderungen offen zu sein. Nicht nur körperlich!"
"Besonders auch der Satz vom ersten Workshop-Tag ("Ich nehme mir das Recht so groß zu sein"), ist nun oft in meinen Gedanken und auch viele andere Sätze und Formulierungen von Dir, herzlichen Dank dafür."
"Nach dem letzten Workshop-Tag am gestrigen Freitag nach den Übungen hattest Du noch viele Fragen beantwortet und Dir viel Zeit genommen für uns und diese Gesprächsrunde hat mich auch sehr tief berührt. Lieben Dank auch für all diese wunderbaren Illustrationen und alles, was im Downloadbereich zum Nachlesen bereit gestellt ist, das ist sehr hilfreich. Herzlichen Dank, dass Du und Ihr so unermüdlich Deine Methode entwickelst und weitergibst."
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