Taille und Bauch

Aktualisiert: 19. Juni 2018


Schnupperworkout #03

Bauchtrainig geht auch im Stehen, es müssen nicht immer Sit-ups sein. Gedehnt = schlank. Aber nicht Bauch einziehen, sondern den ganzen Körper von Sohle bis Scheitel lang dehnen. Am besten über die Übungen #01 und #02 in die Länge gehen. Kostet Sie 3 Minuten. Weniger lang als einen HüGü zu montieren.


#Schnupperworkout #Taille #Bauch #Hüftgürtel #Hügü

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